Згідно з висновками вчених, простим способом, що дозволяє знизити високий рівень цукру в крові, може бути вживання певної кількості зеленого чаю.
Про те, що пиття зеленого чаю є одним із способів знизити високий рівень цукру в крові, повідомляє портал MSN. Дослідники пояснюють, що споживання цього напою сприяє зменшенню жирової маси, що покращує чутливість клітин організму до гормону інсуліну, що регулює виділення глюкози в кров після їжі.
До того ж зелений чай містить інгредієнти, що уповільнюють засвоєння вуглеводів, що захищає від різких коливань рівня глюкози.
Наукові фахівці назвали простий спосіб знизити високий рівень цукру в крові за допомогою напою.
“Чотири чашки чаю в день допомагають знизити вагу. Це робить організм більш чутливим до інсуліну. Крім того, катехіни, що містяться в напої допомагають боротися з інсулінорезистентністю, сповільнюючи перетравлення і всмоктування вуглеводів”, – розповіли експерти порталу.
Ще одна важлива якість напою – високий вміст амінокислоти L-теаніну, ефективно бореться з впливом стресу, що є одним з факторів підвищення рівня цукру в крові.
У той же час вчені підкреслює: чай допомагає від гіперглікемії за умови, що людина намагається дотримуватися в цілому якомога більш здоровий спосіб життя.
Джерело woman24.kyiv.ua
